太久沒來更新了,嗯嗯~
新年要有新氣象,
所以來個2010首發一下~
話說,馬鈴薯真的是好物(心)!

 百變馬鈴薯泥1

  那小麥色的皮膚裡,藏著白晳滑嫩的肌理,她那低調內歛的外表下,有著結實的觸感和豐富的內涵。只要幾天不見她,就彷彿身邊缺少了什麼,而每次見到她,眼光就再也難以離開,只想緊握住她,將她變成生命的一部份……噢~這讓蘭姆日昐夜想朝暮思念的她,名字就叫做「馬鈴薯」!

  蘭姆對馬鈴薯的瘋狂熱愛,據朋友說已經到達中毒的地步。不過蘭姆自己倒覺得中這種毒還算不賴,畢竟馬鈴薯富含B1、B2、B6和泛酸等B群維生素、鐡、鉀、鎂、鈣、磷等礦物質、以及優質纖維素、微量元素、氨基酸、優質蛋白質等豐富營養,而且脂肪含量僅百之0.1,只要不把她下油鍋狠炸,她其實還是熱量超低的減肥聖品呢!

  馬鈴薯有這麼多迷人之處,也難怪蘭姆會想天天吃、餐餐吃、連點心時間都想吃……這下問題來了,再美味的食物都有吃膩的時候,就算蘭姆不膩,蘭姆身邊的人也會膩,那麼,要怎麼吃才不會讓身邊的人發現自己其實天天都在吃馬鈴薯呢?呵呵呵~蘭姆的妙計之一就是──馬鈴薯泥!只要做好一鍋基本馬鈴薯泥,接下來的一個禮拜都可以靠這鍋搞定,而且營養超均衡。不相信?先看了再說吧!

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